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コラム

美肌効果があるチーズケーキって?


私が時おりみるテレビ番組、、それはお昼にやっている「おもいっきりテレビ」です。けっこう役に立つ情報があったりなかったり(笑)でも本日は、興味のあるお話が・・

それは、、チーズケーキを食べて美肌効果!詳しくお話するとチーズケーキとレーズンを一緒に食べるとすごくお肌に良いとの事です。

レーズンには、栄養素である鉄分やポリフェノール、カリウムなどの天然成分が豊富に含まれており、お肌のトラブルを解消してくれるんだとか。

で肌をうるおす成分、アミノ酸、たんぱく質、ビタミンB2が多く含まれるチーズケーキと一緒に食べることで美肌効果がグ〜ンとアップらしいのです。

チーズケーキひと切れに対し、10粒ほどかけると良いようです。またレーズンには、まったくコレステロールが含まれてないのでかなりのヘルシーフードなんですって!
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